- Dec 04 Tue 2018 18:13
【凱熙的外食健康筆記】腰圍變粗怎麼辦?
- Dec 04 Tue 2018 10:46
腰圍立刻小一吋!
很多上班族(特別是女生)每天久坐、久站,壓力大又飲食不正常,從小腹微凸到大腹便便(ㄅㄧㄢˋ,都是滿滿的宿便,哭哭)不一而足。前陣子,有位學生手刀報名凱熙的健康養生班,原因是:搭捷運被70~80歲的老太太讓位,因為對方以為他懷孕(登愣!)。(延伸閱讀:【凱熙的外食健康筆記】腰圍變粗怎麼辦?)
- Dec 03 Mon 2018 10:07
【凱熙的外食健康筆記】要瘦,就要吃得夠!
應觀眾要求,凱熙開了一個新單元【凱熙的外食健康筆記】,以後每週會更新一篇關於健康外食的小技巧,如果喜歡凱熙分享的內容,不要忘記按訂閱和分享呦!當然,也很歡迎大家推薦好餐廳或是留言許願,凱熙試吃後會再跟大家分享喔!
- Nov 28 Wed 2018 19:42
【好書分享】食物不耐聖經
- Nov 25 Sun 2018 22:18
【書粉聯盟幫主(讀書會舉辦人)內部訓練】學習紀錄
- Nov 18 Sun 2018 09:00
凱熙的斷醣日記 - Day 7
- Nov 17 Sat 2018 09:00
凱熙的斷醣日記 - Day 6
- Nov 16 Fri 2018 10:31
【好書分享】生活槓桿
- Nov 16 Fri 2018 09:00
凱熙的斷醣日記 - Day 5