其實，冠狀病毒不是一支病毒而已，而是一大個家族。

這次造成大家人心惶惶的武漢肺炎就是冠狀病毒家族中的新成員2019-nCoV，跟當年的SARS有80%像（註1）（離87%差一點，哈）。

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武漢肺炎 新型冠狀病毒 防疫 流感 如何預防2019新型冠狀病毒？ 酒精濃度 漂白水消毒

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凱熙相信不少女孩都會發現，常相處的一群女生（無論是同事、室友或閨蜜），生理期的時間會漸漸同步。

到底這只是有趣的都市傳說，還是真的發生的健康狀況呢？

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生理期 閨蜜的生理期會同步 the McClintock effect 費洛蒙 都市傳說 健康冷知識 好食健身房

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最近除了要放年假之外，最火紅的就是「武漢肺炎」了吧！

武漢肺炎正式名稱為「2019新型冠狀病毒」（2019-nCoV），主要透過飛沫和分泌物（接觸）傳染，針對接下來過年連假的防疫，凱熙也有三階段小叮嚀呦！

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武漢肺炎 防疫守則 勤洗手 多喝水 戴口罩 感冒 營養補充 腎上腺 流行性感冒 如何預防2019新型冠狀病毒？ 好食健身房

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有時喝茶會失眠，有時喝茶又會覺得好放鬆，到底應該怎麼挑選才能喝出健康又能滿足需求呢？

凱熙發現好有趣的科學研究，想跟你分享呦！

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紅茶 綠茶 烏龍茶 放鬆 專注 喝茶失眠 健康冷知識 儀式感 好食健身房

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你有沒有想過，為什麼人會打嗝呢？

除了常見的吃東西太快，或是長輩說：「邊吃飯邊說話，吞下太多空氣造成的」，最近科學家研究還發現了一個有趣的原因喔！

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打嗝 新生兒 打嗝不止 成人 打嗝怎麼辦 為什麼會打嗝 研究 好食健身房

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農曆年又快要到了，最讓人糾結的莫過於要跟親戚們聚餐了！

 

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好食健身房 健康 壓力 減肥 減重 減糖 疲勞 消化不良 減脂 過年 婆媳 親戚

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有同學發問說：到底抬腿能不能瘦小腿呢？

不知道你怎麼想呢？

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好食健身房 健康 運動 瘦身 減肥 減重 減糖 小腿 腿 抬腿

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凱熙最近進修功能醫學，老師分享到一個很有趣（但不被主流承認）的醫學觀點：

「疾病源於情緒造成的生存壓力」

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壓力 情緒 功能醫學 Dirk Hamer Syndrome DHS Dr. Hamer 乳癌 乳腺癌 胃部不適 骨癌

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「你可以再更好！」這句話既像是肯定我們的潛力，又好像在告訴我們：「你做得還不夠好。」

 

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儀式感 腎上腺節律失調 腎上腺疲勞 冒牌者症候群 山西美芽 美感是最好的家教 好食健身房

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最近有很多的朋友問凱熙：到底生活中有沒有健康的零食呢？

 

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蘇打餅乾 NG零食 健康零食 瘦身 減重 減脂 堅果 蒟蒻 蛋 海苔 小卷 好食健身房

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