每次到了換季，都會有好多女孩兒跟凱熙說：「哎呀最近都好常偏頭痛喔！」
偏頭痛的原因是什麼？又該怎麼辦呢？
- 11月 02 週六 201921:04
痛起來要人命！偏頭痛到底要不要吃藥？
每次到了換季，都會有好多女孩兒跟凱熙說：「哎呀最近都好常偏頭痛喔！」
偏頭痛的原因是什麼？又該怎麼辦呢？
- 10月 31 週四 201919:41
保持熱情、持續追尋，就是最美最健康的妳
今天我們來聊聊幸福人生的關鍵－熱情。
凱熙在教學過程中發現，越是明白自己的熱情所在、持續追尋的女生，壓力感明顯較低，人際關係較好，幸福感普遍較高。
另外，情緒和壓力造成的健康困擾較少（例如：睡眠、自律神經相關、血壓、焦慮、憂鬱等等），或是症狀較和緩。
- 10月 29 週二 201918:45
赤腳對身體的兩大好處
赤腳走路對身體比較好，這是真的嗎？
凱熙覺得，赤腳這件事，可以分成兩個部分來說。
- 10月 24 週四 201919:56
瘦不下來？不斷生病？三個大腦減壓的小秘訣
凱熙最近發現，許多學員瘦不下來的關鍵是壓力大。忙碌的工作、心愛的孩子和家人、親戚朋友，甚至是對自己身材的不滿都可能帶給我們巨大的壓力。
- 10月 22 週二 201918:23
有機蔬菜真的比較好嗎？
最近凱熙的很多學生都在問：我們一定要吃有機的蔬菜嗎？
- 10月 18 週五 201912:00
健康大蒐奇：血糖控制不好會容易失智症？！
坊間常聽到：「血糖控制不好，容易失智症呦！」，聽起來好嚇人呦！到底這是真的嗎？
凱熙要跟你說：「是真的！」，然而，到底是為什麼呢？
- 10月 17 週四 201919:00
好書推薦《最高睡眠法》—你陷入睡眠負債的地獄了嗎？
你有沒有這樣的經驗：有時候做事情做到一半，不知不覺就開始恍神了呢？
- 10月 15 週二 201919:14
秋冬吃這些，照顧身體過好冬！
最近時節進入秋冬，天氣漸漸轉涼。
在季節變換的時期，也有一些照顧身體的細節要告訴你喔！
- 10月 12 週六 201919:00
減肥調查局：生酮是減肥的萬靈丹？
你試過生酮減肥嗎？你覺得以下哪個是正確的呢？
1. 生酮是最好的減肥方式，一直執行也沒問題
2. 執行生酮飲食要注意營養素均衡、多喝水
3. 生酮簡單又方便，最適合工作忙碌、壓力大的人
4. 生酮快速又有效，是產後瘦身的好選擇
- 10月 10 週四 201919:00
到底一天應該睡幾個小時比較剛好呢？
今天想要跟你分享睡眠的話題😴
最近有不少朋友跟凱熙說，常常鬧鐘還沒響，他就七早八早的醒來了。
也有同學問凱熙：到底一天應該睡幾個小時比較剛好呢？
