我們在整個六月聊了許多內分泌的話題，包含雌激素、甲狀腺和腎上腺。
說到底，什麼是雌激素？常聽見的「雌激素失衡」又是什麼呢？
- 7月 05 週日 202023:41
內分泌專題：雌激素是什麼？聊聊雌激素失衡！
我們在整個六月聊了許多內分泌的話題，包含雌激素、甲狀腺和腎上腺。
說到底，什麼是雌激素？常聽見的「雌激素失衡」又是什麼呢？
- 6月 14 週日 202015:16
雌激素和黃體酮會影響腦部健康？經前症候群原來是戒斷反應！
你知道嗎？
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- 6月 08 週一 202015:42
荷爾蒙健康補給站：血糖平衡與壓力管理是荷爾蒙調理的第一步！
重點先說：
1. 腎上腺素對腦心血管健康和血糖平衡、胰島素敏感度非常重要
- 5月 30 週六 202012:27
你不可不知的四大快樂激素！（附贈：11個增加快樂激素的小技巧）
你知道嗎？我們身體裡有內建「快樂激素」呦！
今天要跟你分享：
- 5月 10 週日 202019:12
一探究竟！雌激素和黃體酮影響大腦認知三面向～
你知道嗎？
科學家研究發現，雌激素和黃體酮的週期不只會影響我們的情緒，還會影響我們的大腦認知喔！
- 2月 09 週日 202016:47
情人節特輯：如何讓愛情永遠保鮮？
羅伯特·史坦伯格（Robert Sternberg）是美國的知名心理學家，最有名的就是提出「愛情三因論」，主張同時具備「激情、親密、承諾」三個元素的愛情才是完美的愛情。
- 1月 25 週六 202020:15
都市傳說大揭密：閨蜜的生理期會同時來，是真的嗎？
凱熙相信不少女孩都會發現，常相處的一群女生（無論是同事、室友或閨蜜），生理期的時間會漸漸同步。
到底這只是有趣的都市傳說，還是真的發生的健康狀況呢？
- 12月 28 週六 201915:21
壓力太大，真的會讓我們生病嗎？
凱熙最近進修功能醫學，老師分享到一個很有趣（但不被主流承認）的醫學觀點：
「疾病源於情緒造成的生存壓力」
「腫瘤是原本的細胞受到壓迫後，為了生存而增生的幫手」
- 7月 27 週六 201913:30
學員小QA：走太快會增加皮質醇嗎？
有好認真看凱熙直播的朋友分享，他看到凱熙說走路可以瘦小腹（註），覺得超開心的。不過他又想問，快走會不會增加皮質醇呢？他現在是依照身體的狀況，加快或放緩穿插搭配。
其實我們的腿腿每天都在負重訓練，承擔身體的重量和或輕或重的衝擊力，所以他們是很強壯的。一般人光是走路（即使快走）不太會增加皮質醇的負擔，可以放心呦！
- 7月 26 週五 201916:05
為什麼一放假就生病？
哈囉！你有沒有這樣的經驗呢？
平常上班的時候偶爾腰酸背痛，但還可以忍受，好不容易到了放假就開始過敏變嚴重，或出現各種不舒服，那欸阿捏？
