我們常常用漂白水和酒精消毒，但是，你知道嗎？漂白水跟酒精的消毒原理不同呦！
酒精是靠破壞細菌和病毒的外套膜（envelope）來消滅它們，而漂白水則是利用當中解離的次氯酸 (HClO)破壞細菌和病毒的DNA/RNA和蛋白質，達到消毒的功能。
很有趣的是，凱熙看資料發現，白血球也會釋放漂白水呦！（大誤）
白血球當遇到細菌、病毒等入侵者時，會釋放出「苛性氧次氯酸鹽（hypochlorite）」破壞入侵者的DNA/RNA和蛋白質。
苛性氧次氯酸鹽是什麼呢？「次氯酸」就是前面提到的漂白水中的分子，很有趣吧！
不過，當白血球釋放過多的苛性氧次氯酸鹽，波及到附近的健康細胞時，就有可能會使得細胞發電機「粒線體」受損。
當粒線體受損會啟動自爆模式（釋放腐蝕性氧化物質），在正常狀況下可以消滅一些不正常的細胞。像癌細胞就是自己凋亡的機制故障，才會一直不斷生長。
然而，粒線體受損的自爆模式會產生氧化壓力，造成如：慢性發炎、粥狀動脈硬化等等的問題。
順帶一提，很多健身、健美運動員或超跑的跑者比賽結束後都很容易生病，也跟粒線體的機制有關喔！
當組織缺氧的時候，粒線體會開始釋放腐蝕性氧，這些腐蝕性氧會造成直接的氧化損傷。
所以，無論是什麼運動都不能太過度，越筋疲力竭的時候，粒線體就折損越多。
不過，好消息是，細胞的抗氧化物質也會釋放出來捕捉和淨化腐蝕性氧，達到保護和修復的目的。
但是，當傷害太大時，就會使生物能量降低，讓我們容易疲勞、虛弱、健忘、無精打采、老化。
這時，適度補充維生素Ｃ、維生素Ｅ、CoQ10、Omega-3和其他抗氧化物，可以幫助身體平衡這些氧化壓力，維持活力和健康。
最後，歡迎使用便宜又方便的漂白水消毒環境，但不要讓白血球製造太多苛性氧次氯酸鹽，傷害自己囉！
參考文獻：
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武漢肺炎特輯：補充維生素Ｃ有助於避免冠狀病毒的侵害（流行性感冒也適用呦！）
健康管理諮詢：http://bit.ly/2Rr4uzr
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