其實，冠狀病毒不是一支病毒而已，而是一大個家族。
這次造成大家人心惶惶的武漢肺炎就是冠狀病毒家族中的新成員2019-nCoV，跟當年的SARS有80%像（註1）（離87%差一點，哈）。
今天凱熙就要針對防疫大迷思分享，一起看看你做對幾項吧！
1. 消毒水越濃，殺菌效果越好
2. 打噴嚏或咳嗽要趕快用手摀住，避免飛沫傳染
3. 病毒怕熱，最好開暖氣降低病毒的感染性
Q：消毒水越濃，殺菌效果越好
A：錯！適度稀釋，效果更佳呦！
冠狀病毒有三個有趣的特性，我們只要根據病毒的特性做出相對應的防範，就可以安心防疫囉！
怕熱：病毒在4度C時還能維持相對穩定的狀態，當溫度增加時，病毒的活性就會下降。例如：常引起一般感冒的HCoV-229E在37度C下數小時就會喪失感染性（註1），而可怕的SARS在37度C下只能存活4天，在56度C下90分鐘或75度C下30分鐘就能夠滅菌。
根據病毒怕熱的特性，環保餐具、水杯、小朋友的衣物等不怕熱的材質都可以透過高溫殺菌的方式降低病菌傳播造成感染的機率。
利用紫外線殺菌也是有效的，最近洗完碗就順便開烘碗機殺菌一下吧！
怕酸、怕鹼：病毒最適宜複製的酸鹼值是pH7.2，市售的漂白水按主要成分可分成兩大類，次氯酸鈉屬於弱鹼性而過氧化氫屬於弱酸性，兩者皆可使破壞病原體，進而達到滅菌的效果。
值得一提的是，漂白水殺菌不是濃度越高越好喔！
相反的，適度稀釋可以增加漂白水分解出殺菌的成份，市售漂白水稀釋成1:100的濃度是最剛好的呦！
怕有機溶劑、消毒劑：冠狀病毒對有機溶劑和消毒劑敏感，像大家最近瘋狂搶購的75%酒精就是容易取得（？）（在平時啦！）又平價的殺菌好幫手。
一樣的，酒精不是濃度越高越有效，75％的酒精才能真正破壞病原體的表面和核心，達到99%的滅菌效果。
特別留意的是，目前還沒有針對新型冠狀病毒2019-nCoV的研究資料，但參考SARS-CoV病毒在室溫（24度C）的病人的排泄物中可以存活約5~10天，在各種東西的表面可以存活2~3天，所以勤用消毒劑清洗、擦拭也有助於防疫呦！
不過，要留意漂白水或酒精等消毒劑對呼吸道的刺激性，適度防範一下啦！
Q：打噴嚏或咳嗽要趕快用手摀住，避免飛沫傳染
A：錯！打噴嚏或咳嗽要用衛生紙、衣領或手肘內側摀住，不要用手呦！
咦咦？是不是感覺跟小時候教得不太一樣呢？
但是仔細想想，平常手會摸來摸去，誰知道有沒有摸到病菌呢？（應該有啦！只是摸到什麼而已，哈）當打噴嚏或咳嗽又摀著口鼻時，也增加口鼻接觸病菌的機會。
另一方面，我們的手摀住噴出的鼻涕或口水後，若沒有立即清洗、消毒，病菌又會隨著我們東摸西摸而四處傳播。
因此，最好的方式還是用衛生紙、衣領或手肘內側摀住，用完的衛生紙也要盡快丟掉囉！
Q：病毒怕熱，最好開暖氣降低病毒的感染性
A：錯！保持空氣流通才是最重要的呦！
凱熙最近在LINE群看到「某某醫生說.... 開暖氣可以降低武漢肺炎病毒的傳播力」，親愛的，這已經被證實是沒用的方法囉！
首先，要殺菌至少要56度C以上，就算降低活性也要超過37度C，然而室內開暖氣了不起也才20幾度，溫度不夠啊！
有同學問：「如果一直泡超燙的溫泉.... ？」
呃.... 應該會先燙傷吧！！！！！
其次，我們一般慣性開暖氣或空調時，都會門窗緊閉，然而密閉環境中只要有人打噴嚏或咳嗽，空氣中飄浮的病菌就會增加，超過一定的密度時，就會增加我們生病的機會。
看到這兒.... 不要趁機排擠感冒的同事！！！
只要，打開窗戶取代開空調、暖氣，讓空氣保持流通就能降低環境中的病菌數（密度），減少疾病傳播的風險啦！
註：
1. 2019-nCoV和SARS病毒的基因序列有80%相似。
2. 凱熙認為，這解釋了為什麼人體會有發燒的防禦機制，當第一線、第二線免疫細胞都無法殺死病菌時，乾脆利用發燒升高體溫來降低病菌的感染性，讓免疫系統可以殺死這些入侵的壞人。
參考文獻：
1. Novel Coronavirus(2019-nCoV) Situation Report - 11
推薦閱讀：
健康管理諮詢：http://bit.ly/2Rr4uzr
留言列表
友情推薦 
