前陣子凱熙跟生酮講師的朋友在聊天的時候,他提到一個很有趣的話題:「女生本來就不是斷食的那塊料!」
你知道嗎?在人類的演化當中,斷食是必然要發生的。長期的分工差異,也讓男生、女生的減肥基因運作大不同!
直立人的歷史大約20萬年,然而前面的19萬年都是狩獵和採集生活,後面的1萬年才開始出現農耕。
所以,在前面的19萬年中,成年男性負責外出狩獵、女性負責採集。
女性的採集成果占全部的60%到80%,所以女生很容易從早到晚都會一直想吃東西,因為我們是屬於負責採集的族群,也是比較容易獲得充足食物的。
而男性外出狩獵時,不一定每次都能捕獲獵物,常常都會空手而歸,因此男性的生理構造可以適應較長時間的斷食。
這些生理特性在我們的DNA系統裡面早就已經存在了呦!
所以呀,女孩兒,下次別再因為身邊的男生隨隨便便就變瘦,而覺得沮喪。
在斷食和減重這件事上,男生跟女生的基因本來就大不同呀!
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