凱熙的好食生活

There are too many good faces in the world, too few interesting souls.

- Oscar Wilde

有趣，源自於對生活的熱愛

凱熙曾經是工作狂，除了熱愛自己的工作內容之外，更有一份好勝心，相信要花120分、甚至200分的努力才有機會獲得80分的成果。結果呢？公司長官是給我加薪了，但我每個月一領了薪水也就轉手送去給醫生了。

最近跟學生們聊天也發現，許多業態都有一樣的狀況。廣告業、建築業、各種設計業、服務業、零售業....等等，頻繁加班、出差的，晚上8點後下班是基本款，12點下班、甚至天亮才回家，洗澡後又來上班的更是所在多有。

工作很重要，工作是經濟的穩定、成就感的來源、眼界和能力成長的契機，然而若是在繁忙的生活中能夠留下一點點屬於自己的空間，哪怕是十分鐘也好，都能大大提升心靈的快樂和滿足。

王爾德曾說：「There are too many good faces in the world, too few interesting souls.（這個世界上好看的臉蛋太多，有趣的靈魂太少）」。

當生活週而復始時，總是有那麼一點平凡、倦怠，內心會渴望火花、渴望不一樣，然而我們並不總是在出國旅遊、高空跳傘。儀式感使我們放慢腳步，留心生活周遭的小事、小變化，這個留心可能是對週遭事物的觀察、對身邊人事的想像，也有可能是刻意地妝點居家環境，甚至是打扮自己，營造屬於自己、想起便會莞爾一笑的秘密趣味，使自己成為一個有趣的人。

保留自我對話的空間

最近跟朋友聊天發現，我們的主觀由生活經驗、個性、環境等諸多原因共同塑造，無可避免的會在言談、行為、甚至想法中投射經驗或是內心的脆弱。

透過儀式感與自己對話，修正或安慰自己的內心，包容自己無法說出口的情緒，給予過往的那些回憶一點點空間，然後堅信它會好起來的，堅信沒有誰特別悲慘，一切境遇只是人生的功課，為了擴張靈魂的境界而存在，對依然不放棄的自己懷抱感恩。在給自己一個緊緊的擁抱後，帶著些許傻氣的樂觀和自信繼續過著寵愛自己的人生。

寵愛自己，是一種責任！

最後，送你書中的一段話：

女人就是要有一些時光用來浪費，用來滋養自己。因為愛自己，心地變得柔軟，生命變得與眾不同。

【活動預告】

無論你的身份是母親、妻子、女兒，都該給自己一段時間，放慢腳步。 透過品茶達到意識的解放，為自己設計獨一無二的儀式，把將就的日子過成講究的生活。

透過品茶體會「心，與當下同在」的感受，聊聊在生活中為自己設定「暫停鍵」的重要性，以及如何為自己建立獨特的儀式感。

2019/5/18（六）14:00-16:00

台北市大安區金山南路二段31巷19號（近捷運東門站，永康牛肉麵隔壁）

報名連結：https://bit.ly/2WtPEun

健康管理諮詢：http://bit.ly/2Rr4uzr