凱熙的好食生活

嗨～ 親愛的爸爸媽咪，你們有沒有遇過小孩「說謊」呢？還記得寶貝第一次說謊的情境嗎？

星期天凱熙結束親子體適能的演示課程，遇到一個剛剛上課的小女生（國小一年級，約6-7歲）在等媽咪的運動課下課，於是就坐下來跟他聊聊天，其中有兩段聊天內容如下：（C代表凱熙，G代表小女孩）

（一）

Ｃ：「你在看什麼呢？」

Ｇ：「我在看影片」

Ｃ：「你都喜歡看什麼影片呢？」

Ｇ：「....（停頓）你看，這是我的手機！」

Ｃ：「哇！這是你自己的手機呀？」

Ｇ：「對呀！你看@#$%^&*....」

然而凱熙發現小女孩給我看到的手機照片都是媽媽的居多，LINE的對話也都是媽媽的朋友和工作。

（二）
Ｃ：「原來媽咪上課是要脫鞋子的呀！我們剛剛上課都是穿鞋子的。」

Ｇ：「為什麼我們上課要穿鞋子？」

Ｃ：「因為我們會跑跑跳跳，穿鞋子可以保護腳底和腳踝呀！（給他看我鞋子的構造）」

Ｇ：「那我有嗎？」

Ｃ：「你的鞋子也有啊！你看。（指給他看）」

Ｇ：「你知道嗎？我這雙鞋子穿了很久，穿了『9年』呦！」

我們從對話可以看出來小女孩講的不完全是事實，然而他真的「說謊」嗎？為什麼他要對只見過一次面的老師這麼做？

在思考這些之前，我們要先了解小孩子的想法！通常2~7歲的孩子思考上有幾個特徵：具體（無法抽象思考）、自我中心、想像力豐富、喜歡誇大、愛比較（可以參考皮亞傑的認知發展理論）。意思是，從孩子會講話開始到小學三年級之前，家長（或老師）可能常常會有跟孩子鬥智的感覺，然而我要強調：「孩子不是故意找麻煩的！」。

小寶貝們從一出生就有求生的本能：「趨吉避凶」，孩子除了會怕被大人處罰或是不想讓父母失望之外，也會想討大人喜歡。另一方面，因為大腦還在發育以及注意力較短暫，進而影響孩子的記憶也較為短暫，有時孩子記得的也不完全是事實。除此之外，孩子的表達和理解能力也還在發展中，有時候他無法用言語表達出真正的想法，大人問問題的方式又比較急切或封閉式的問題居多時，孩子會猜想你期待的答案（亦有可能是為了敷衍你好快點結束這個話題），而回答出與實際狀況不相符的答案。

對於家有學齡前小朋友的家長來說，可能會發現孩子有時會回家哭訴老師虐待他或是小朋友都不跟他玩，但實際詢問老師或入園觀察，又不是這麼一回事。最有趣的就是暑假結束、回園時小孩們的討論，有些會炫耀父母帶他們出國到遊樂園玩，有些孩子會描述出無敵厲害、有滑水道還有雲霄飛車的「公園」（他們可能還會強調：「就在我家旁邊，超級近的！」）

家長可能會想：「難道我都不需要告訴孩子說謊是不好的行為嗎？」。凱熙覺得，教育孩子說出合宜的話還是必要的，但對於這個年紀的孩子，我們可以不必這麼嚴厲或激烈的反應，慢慢釐清孩子真正的想法，並用引導的方式教孩子正確的表達。有時大人保持彈性、包容孩子的想像力也很重要，畢竟這是孩子這個階段最可愛的特質，過了這個階段就沒有了。

回到前面凱熙跟7歲小女孩的對話，基本上他的誇大就只是想表達「我喜歡你，希望你也喜歡我」如此而已，所以凱熙就欣然接受囉！

【情境題】

凱熙給大家一個情境題思考看看：

3歲的小凱跟1歲的弟弟在客廳的地墊上玩，你（家長）到廚房幫小朋友倒水，突然聽到弟弟大哭，你衝回客廳正好看到小凱壓在弟弟身上、預備要爬起來。你覺得：

( 1 ) 小凱趁大人不在欺負弟弟，想把他壓扁扁

( 2 ) 小凱想抱弟弟，結果不小心重心不穩，兩個人跌倒，剛好壓在弟弟身上

( 3 ) 其他（歡迎留言跟凱熙分享你們的經驗和想法）

小凱抬頭看到你已經看到這一幕，趕快爬起來、緊張的呆站在那裡，你一邊抱起弟弟安撫，一邊問小凱發生什麼事，小凱答：「是弟弟自己哭的！」，無論怎麼問，小凱都堅持一樣的答案，然而你知道小凱有看到他壓在弟弟身上。你覺得小凱在想什麼？

( 1 ) 小凱怕被處罰，所以說謊

( 2 ) 小凱真的不知道發生什麼事（或不理解為什麼弟弟會哭）

( 3 ) 其他（歡迎留言跟凱熙分享你們的經驗和想法）

 

【增進親子關係小遊戲】

跟大家分享2個可以增進親子關係的小遊戲，建議最少最少要玩5分鐘，若是能更久當然更好，孩子會很開心的！互動遊戲讓孩子的創造力有發揮的空間，以及與家長的信任感能夠提升，正向互動可以幫助孩子逐漸減少「說謊」的機率。

1. 動物大遷徙

每次讓孩子挑選不同的動物（重複也沒關係），接著讓孩子挑戰掛在家長身上。舉例來說：今天孩子選貓咪，那孩子就要嘗試用「貓咪的方式」（孩子自己發想，跟真的動物不像也沒關係）黏在家長身上，大人可以動來動去（請考慮孩子的力氣大小，至少讓他們可以掛在身上30秒），小孩要努力不掉下來。若是掉下來，大人就可以跑走（短距離，越小的孩子需要的距離越近，大孩子在安全前提下可以追逐。），小孩要想辦法趕快再回到大人身上。

2. 親親大戰

孩子跟家長互相親對方，親越多下（或用越奇怪姿勢親）的人就贏了。這個遊戲很簡單，但孩子會玩的很瘋狂，他們真的會為了贏而想一些超級怪姿勢。大人若是童年沒跟家長有這麼親密的互動，可能會覺得不習慣，凱熙把這件事當作給你們的挑戰，你會發現自己被孩子無條件給予的愛充滿，很幸福！

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結合凱熙這幾年的健康管理教學經驗，特別為3-8歲孩子設計的健康課程。

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