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(圖片來源:網路)

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秋老虎發威,不少人因為咳嗽、喉嚨痛、便秘掛病號,你也中獎了嗎?最近不只大人掛病號,孩子口角炎或皮膚乾癢的也增加了不少!

 

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中秋節又到了,最能引起共鳴的問候大概是:「今年烤幾攤?」,許多人可能會哀嚎:「又要變胖2公斤了啦!」

認真說起來,減肥是長期抗戰呀!如果因為擔心變胖而無法好好享受美食、失去與家人朋友相聚的快樂,那就太得不償失了,對吧?(完全不能接受!)(大力搖頭)(我懂!)(好像太多括號了!)(笑)

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坊間有些健康管理標榜不用計算熱量,只要選擇飲食種類和比例就能瘦,聽起來好像不太合理、又說不出哪裡奇怪?

如果狂吃也會瘦,那多餘的熱量跑到哪裡去呢?

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"吃肉,會變胖嗎?"

想必你也有這樣的疑問!

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